Le pourquoi de la psychologie
.Le pouvoir de la musique Par Valérie Miletich-Figueroa et Héloïse Bernard
Ressentez-vous un plaisir intense, éprouvez-vous soudainement de la joie, êtes-vous plus concentré, moins angoissé et plus performant sur le plan scolaire? Tous ces sentiments sont causés par le pouvoir de la musique. Mais pourquoi la musique nous influence-t-elle? Il est démontré que la musique influence non seulement le comportement et les jugements de l'individu, mais elle peut aussi aider sur le plan psychologique.
Tout d'abord, les recherches approfondies réalisées par des scientifiques ont permis de réaliser que la musique avait une incidence sur le jugement et le comportement. Ceux-ci ont constaté que le style de musique écouté est le reflet de la personnalité de la personne. Il est prouvé que les goûts musicaux peuvent engendrer des modifications du comportement chez l'auditeur. Par exemple, si celui-ci écoute du heavy métal, il y a un risque qu'il adopte un comportement plus agité. Étant donné que ce type de musique est généralement écouté très fort, les battements cardiaques augmentent de façon considérable. Tandis que ceux qui
écoutent de la musique classique sont beaucoup plus détendus par rapport à leurs émotions humaines. Souvent, la musique joue un rôle important sur le jugement de goût. Elle incite à préférer ou à choisir une image associée à une musique appréciée: « Le cerveau associe l'impression générée par la musique à la photo regardée au même moment ». (Revue science & vie, juin 2011, #261). Bref, la musique est bien plus qu'une simple mélodie, elle a la capacité de modifier le comportement ainsi que d'influencer le jugement.
Ensuite, la musique peut nous influencer sur le plan psychologique. Elle est notamment utilisée en médecine, dans le domaine de la musicothérapie. Cette thérapie aide entre autres les personnes atteintes de troubles mentaux tels que l’autisme, la dépression, la maladie d'Alzheimer et plusieurs autres maladies. La musique agit sur le bien-être psychologique et encourage principalement les patients à exprimer leurs sentiments. Par exemple, une personne atteinte de dépression peut arriver à voir les aspects positifs de la vie. Elle contribue à réduire le stress et l'anxiété et à améliorer leur sommeil: « La diffusion de sons relaxants plonge le patient dans un profond apaisement et peut s'accompagner d'une phase redynamisante.» (Journal L'Est républicain, Santé, jeudi 2 janvier 2014) Autrement dit, lorsque les personnes écoutent de la musique qu'elles apprécient ou qu'elles leur sont connues, le cerveau sécrète des substances telles que la dopamine et les endorphines, ce qui a pour effet d'atténuer le stress et la douleur. Pour résumer, même si la musique peut sembler anodine, elle aide énormément au maintien du bien-être mental en influençant notre cerveau.
Finalement, que ce soit sur le plan psychologique ou sur le plan comportemental, la musique a plusieurs effets bénéfiques. Ce médium artistique pourrait-il avoir des effets néfastes en encourageant les gens à avoir des pensées négatives?